今日から幸せ研究室
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科学的根拠のある、今日から実践できる幸福習慣の実践法を提案する記事サイト。
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科学が示す心の整え方：短時間で実践できるマインドフルネスの習慣
科学が解き明かす感謝の効果：実践的な習慣で心豊かな毎日を築く方法
脳をリフレッシュする：短時間で成果を出すマイクロブレイクの実践
情報過多の時代を生き抜く：科学が示すデジタルデトックスの効果と実践法
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